「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」は、梅干しとしょうが、番茶を組み合わせた日本の伝統的な飲み物で、健康志向の人たちに人気です。免疫力を高めたり、冷え性改善をサポートしたりするといわれています。
また、「まずい」と言われることもありますが、実際はどうなのか？この記事では、梅醤番茶の販売店や効果、そして簡単な作り方について詳しく解説します。
梅醤番茶はどこで売ってる？購入できる販売店一覧
梅醤番茶は、健康食品や自然食品を扱う店舗を中心に販売されています。購入できる主な店舗と特徴を紹介します。
1. ドラッグストア
ドラッグストア（例：ウエルシア、マツモトキヨシ）では、梅醤番茶が置かれていることもありますが、全ての店舗に在庫があるわけではありません。 特に、健康食品の中心が豊富な大型店で取り扱いが多いので、そのようなドラッグストアで探してみるのもおすすめです。
2. カルディ
カルディでは、健康志向の商品が豊富に揃っており、梅醤番茶の取り扱っていることもあります。 カルディのオリジナルブランドや自然派食品も多いため、健康に配慮した飲み物を探している方にとっては良い選択肢です。
3. 成城石井
成城石井も健康志向の食品が多く、梅醤番茶が販売されていることがあります。健康的な生活をおくりたい方人にはおすすめです。
4. ヨドバシカメラ
意外に思われるかも知れませんが、ヨドバシカメラのオンラインショップでも梅醤番茶が取り扱われていることがあります。
5. イオンやコストコなどの大型スーパー
イオンやコストコといった大型スーパーでも、健康食品や自然食品のコーナーで梅醤番茶を扱っていることがあります。 特にイオンの大規模な店舗や自然食品コーナーが充実している店舗では、入手できる可能性があります。
6.通販サイト（Amazon、楽天）
Amazonや楽天などの通販サイトでも梅醤番茶はお手軽に購入可能です。 レビューを確認しながら、自分に合った製品を選べるため、通販の利用もおすすめです。 また定期購入ができる場合もありますので、毎日飲みたい方には便利です。
梅醤番茶の効果とおすすめポイント
梅醤番茶には、健康に良いとされる以下のような効果が期待されています。
冷え性改善：しょうがが体を温め、冷え性の改善をサポートしてくれます。
消化促進：梅干しに含まれるクエン酸やしょうがの成分が、消化を助けて胃腸を整える効果があるとされています。
疲労回復：クエン酸やミネラルが豊富で、疲れを感じたときや体がだるいときに元気を出してくれます。
免疫力向上：梅干しとしょうがは免疫力をサポートするため、風邪予防や体調管理にもおすすめです。
「梅醤番茶はまずい」という噂は本当ですか？
梅醤番茶には「まずい」と感じる人もいるみたいです。 その理由の多くは、梅干しの酸味としょうがの風味が独特であるためです。そこで、飲みやすくするための工夫をいくつかご紹介します。
はちみつを加える：酸味を抑え、まろやかな甘さで飲みやすくなります。
量を調節する：梅干しやしょうがの量を減らして、少しずつ慣れていく方法も効果的です。
温度を調節する：少しぬるめにすると、酸味が和らいで飲みやすくなります。
梅醤番茶の簡単な作り方
梅醤番茶は、家庭でも簡単に作れます。以下に自宅で作るためのレシピを紹介します。
材料
梅干し（1個）
しょうが（すりおろし小さいじ1）
番茶（適量）
醤油（数滴）
作る
番茶を温め、カップに注ぎます。
梅干しをカップに入れ、箸やスプーンですりつぶします。
すりおろしたしょうがを加え、醤油を数滴加えて混ぜたら完成です。
まとめ
梅醤番茶は、ドラッグストアやカルディ、成城石井、イオンなどの販売店で購入可能です。体に良い効果が期待できるため、健康をサポートしたい方にはおすすめです。材料の配合などの工夫をしながら、自分に合った飲み方を見つけてください。
